“今晚无人入睡3”：当城市灯光与失眠灵魂相遇

为什么我们越来越习惯「熬夜到三点」？

凌晨两点的外卖订单量比三年前暴增237%，24小时便利店的夜间客流量占比突破41%。这些数据背后，“今晚无人入睡3”正在从一句歌词演变成都市生存实录。不是不想睡，是手机里的待办事项总比被窝更有吸引力——工作群的新消息、没刷完的短视频、购物车里等待清空的商品，构成了当代人的「数字安眠药」。

影视作品里的「熬夜狂欢」

最近引发热议的系列纪录片《夜行录》第三季，直接把“今晚无人入睡3”作为核心命题。镜头扫过上海凌晨的剧本杀馆、重庆通宵运营的火锅店、北京程序员聚集的深夜咖啡厅，真实记录着不同群体的夜生活。制片人李薇在采访中说：“我们拍的不是猎奇，而是时代情绪——当白天被996占据，夜晚就成了自我救赎的战场。”

• 广州24小时书店夜间客流量同比增长68%
• 95后群体凌晨游戏在线率达当日峰值53%
• 夜间心理咨询热线接通量较五年前翻三倍

那些在深夜「野蛮生长」的生意

精明的商家早已嗅到商机。杭州某商圈把传统夜市升级为“失眠者集市”，凌晨两点还能买到现磨手冲咖啡和热乎的灌汤包。更绝的是某健身品牌推出的「月亮卡」，晚上10点至次日5点专属时段，反而比白天贵30%——结果办卡率却高出普通时段两倍。

当熬夜变成社交货币

微博上#今晚无人入睡3#的话题下，10.2万条动态构成当代熬夜图鉴。有人晒凌晨三点的PPT截图，有人发星空下的夜跑轨迹，更多人只是默默点赞。心理学博士陈默指出：“晒熬夜本质是种反向炫耀，既暗示工作重要性，又彰显精力优势——这和十年前炫耀早起晨跑是同一套心理机制。”

被偷走的睡眠能找回来吗？

睡眠经济市场规模已达4000亿，从智能助眠眼罩到ASMR音频，各种产品层出不穷。但北京协和医院睡眠科的数据显示，真正因病理原因失眠的只占23%，更多人只是“主动失眠”。就像某网友的扎心评论：“不是手机好玩，是不舍得结束这完全属于自己的几小时。”

（数据来源：中国睡眠研究会2023年度报告/美团商业研究院夜间经济数据）

• 喜欢（11）
• 不喜欢（2）